El objetivo de toda terapia psicológica es una mejora en la calidad de vida de los pacientes, mediante un cambio en su conducta, actitudes, emociones o pensamientos.Algunas ocasiones puede resultar difícil el momento de decisión de si debo o no debo acudir en busca de ayuda.
Una terapia psicológica no está únicamente orientada al tratamiento de trastornos psicológicos, desde el mundo de la psicología pretendemos ayudar a toda persona que a lo largo de su vida presenta situaciones de mayor o menor gravedad que hacen que se pierda el equilibrio y bienestar emocional y que requiere de ayuda profesional para recuperarlos o aprender a utilizar las estrategias necesarias para abordar las diferentes problemáticas que se vayan presentando.