L’objectiu de tota teràpia psicològica es una millora en la qualitat de vida dels pacients, mitjançant un canvi en la seva conducta, actitud, emocions o pensaments. Algunes ocasions pot resultar difícil el moment de decisió de si haig o no de buscar ajuda.
Una teràpia psicològica no està únicament orientada al tractament de trastorns psicològics, des del món de la psicologia pretenem ajudar a tota persona que al llarg de la seva vida presenta situacions de major o menor gravetat que fan que es perdi l’equilibri i el benestar emocional i que requereixen d’ajuda professional per recuperar-los o per tal d’aprendre a utilitzar les estratègies necessàries per abordar les diferents problemàtiques que es vagin presentant.