Beneficis psicològics dels esports de muntanya
Vivim immersos en rutines que gairebé no ens deixen temps per l'oci i per gaudir, els horaris laborals, les obligacions diàries... converteixen les setmanes en dies totalment rutinaris en els que ni tant sols tenim temps per al contacte social, així que no és...
Com gestionar el divorci o la separació amb nens.
La realitat actual, ens porta a parlar d'una gran diversitat familiar, i dins d'aquesta diversitat familiar, es inevitable fer referència al divorci o la separació. El concepte de família ha evolucionat molt al llarg dels anys, avui en dia les parelles que no estan bé...
Presó permanent revisable
Avui vull parlar-vos de la presó permanent revisable, les últimes setmanes arran del desenllaç sobre la desaparició de Diana Quer, ha tornat a ser un tema de màxima actualitat, del que segurament tots hem escoltat diferents opinions sobre aquesta. Per tot això,...
Pautes per explicar el terrorisme als nens/es
Plantejar com explicar als més petits de cada el terrorisme, es una qüestió difícil, per que com podem explicar una cosa que ni tant sols els adults arribem a entendre? Davant d'un succés com els recentment ocorreguts a Barcelona i...
Tallers d’estiu PsicoEstudi Reus
Tallers PsicoEstudi Reus Avui al bloc volem explicar-vos en que consisteixen els nostres tallers i que es pretén amb ells. Arriba l'estiu i ens dona la sensació que és l'hora del descans per als nostres fills/es, segurament per això no ens...
Tècniques per millorar la conducta infantil
En el desenvolupament evolutiu dels nens/es, és habitual i normal que a vegades es presentin conductes desafiants, conductes oposicionistes o desobedients inclús agressives. Habitualment totes aquestes conductes queden reduïdes mitjançant les pautes educatives...
Aprèn a relaxar-te: Relaxació muscular progressiva
Edmund Jacobson va desenvolupar la tècnica de relaxació muscular progressiva després de descobrir que ja que la tensió muscular acompanya a l'ansietat, es pot reduir aquesta ansietat aprenent a relaxar la tensió muscular, va descobrir que tensant i relaxant els...
MANIA O TRASTORN OBSESSIU COMPULSIU ?
La major part de la població té comportaments repetitius o obsessius en algun moment de la seva vida, el que col·loquialment coneixem com "manies", però és important distingir el que són manies del que pot ser un Trastorn Obsessiu Compulsiu (TOC). Tots en algun moment...
Consells per ser feliç
Quantes vegades t'has preguntat si ets o no feliç? Segurament moltes, i molts cops ens resulta realment difícil trobar una resposta, es possible que aquesta dificultat per trobar una resposta radiqui en el simple fet de que en realitat sabem què...
Afrontar el Nadal sense un ésser estimat
El Nadal acostuma a ser una època de l'any alegre, on les reunions familiars son motiu de celebració ... però que succeeix quan tenim que fer front a l'absència d'un ésser estimat? La pèrdua i absència d'un ésser estimat està sempre present, però en aquesta època de...